Стихи о питании: завтрак, обед, ужин

Утренняя сила Завтрак съешь сам — вот закон. Утро начинай с зерна, С каши, с яблока, с яйца, Чтоб хватило до конца. Обед раздели с другом — Поделись и хлебом, и кругом. Вдвоём и сытней, и теплей, Дружба станет лишь сильней. Ужин врагу отдай — Не нагружайся, узнай: Ночью желудок пусть спит, Организм не болит. Мудрость древняя проста: В пище — мера и чистота. Утро — твоё, день — для двух, Вечер — лёгкий, как пух.

Мера в еде Завтрак съешь сам — зарядись, Силой утра запасись. Творог, каша или чай — Энергию получай. Обед раздели с другом — Не будь жадным, мудрым будь. Разделив еду, ты сам Станешь ближе к небесам. Ужин врагу отдай — Пусть он ест, ты отдыхай. Ночью телу нужен сон, А не жирный макарон. Три приёма — три шага: Сила, дружба, берега. Кто закон сей соблюдёт, Тот здоровье сбережёт.