Стихи про фитнес

Железный друг Я до тренинга голодный, Я белково-углеводный, Я в обнимку с гирей сплю, Очень я её люблю. Мой будильник — гантель звон, Вместо кофе — протеин, Я на завтрак ем батон, Но не хлебный — витамин. Жим лёжа — мой покой, Приседанья — мой уют, Только б мышцы не застой, Только б веса не дают. Но однажды в воскресенье Я устроил день рожденья: Вместо торта — тунец, Вместо водки — огурец. Гости в шоке, я в восторге, Все худеют на подкорке, А подруга шепчет: «Брось, Ты и так — железный гвоздь!»

Спортсмен на диете Я до тренинга голодный, Я белково-углеводный, Я в обнимку с гирей сплю, Очень я её люблю. Но когда приходит вечер, Я включаю в печке свечи, И варю себе овсянку, Словно маленькую ланку. Курица без кожи — рай, Творог — мой любимый чай, Яйца, рыба и протеин — Вот мой жизненный рутин. Только б не сорваться снова, Не наесться до отвала, Ведь фигура — это слово, Что меня не отпускало. Гантели, штанга и скакалка — Вот моя любовь и жар, А на полке шоколадка — Лишь пустой, ненужный дар.

Спортсмен на диете Я до тренинга голодный, Я белково-углеводный, Я в обнимку с гирей сплю, Очень я её люблю. Но когда приходит вечер, Я включаю силу плеч, Гантель в руки, штангу в ноги, И бегу по той дороге. Мышцы ноют, сердце бьётся, Пот ручьём с меня всё льётся, Но я знаю: будет толк, Если выдержу я полк. Протеиновый коктейль Заменяет мне постель, Творог, курица, овсянка — Вот такая вот приманка. Я худею, я расту, Я на фитнесе цвету, Гиря, гантель и турник — Мой спортивный материк.

Железный путь Вместо пива — протеин, Вместо курева — железо. Я здоровый гражданин, Сбросил лишний вес и стрессы. Каждый день — зарядка, бег, Гантели, турник, штанга. Стал быстрее человек, В теле — лёгкость, в мыслях — благо.

Новая жизнь Вместо пива — протеин, Вместо курева — железо. Я здоровый гражданин, В ритме новом, без надреза. Утром — бег, в обед — турник, Вечер — пресс и отжиманья. Стал я телом не старик, В мыслях — только созиданья.

Здоровый образ жизни Не курю, не выпиваю, хуем гири поднимаю. Силу в теле накопляю, всем хандру и грусть гоняю. Не нужны мне сигареты, ни вино, ни сигареты, Только гири да железо — вот мои друзья-предметы. Утром рано я встаю, штангу молча поднимаю. Мышцы крепнут, я расту, силы в теле прибывают. Не курю я и не пью, гири вверх легко взлетают, Все рекорды я побью, пусть враги мои рыдают. Стала спинка ровной, крепкой, пресс стальным и очень цепким. Руки — мощные тиски, ноги — быстрые рывки. Кто со мною в спортзал? Слабаки? Иди на вал! Гири, гантели, штанги — мои лучшие приманки. Никотин и алкоголь — это в прошлом, это боль. Я их вычеркнул из жизни, посвятил себя качну. Тело стало как гранит, дух мой крепок, не болит. Каждый день я становлюсь сильней, быстрей, мощней. Так что, братцы, не пишите, не курите, не грустите. Лучше гири поднимите, к спорту тело обратите. Будет сила, будет стать, будет что вам показать. ЗОЖ — мой девиз, мой стиль, здоровым будь — не кисни, брат!

Вкус жизни Помидоры, огурцы и грядки — Это твой любимый уголок. Пробки от вина как по порядку Укрепляют дачный склон в срок. Ты когда-то танцевала страстно, А теперь — «Второе дыхание» твоё. Стряпаешь ты просто и прекрасно, В каждом блюде — солнце и тепло. С днём рожденья, чудо-человек! Пусть сбываются мечты скорей. Будь здоровой, радостной навек, С каждым годом только веселей!

Твоё второе дыхание Ты сажаешь помидоры, огурцы — В этом деле нет тебе равной, хоть тресни. Из пробок винных — чудо-склон И танцев след в тебе не смыт, как сон. А «Второе дыхание» — путь к себе, Физкультура дарит гибкость в судьбе. Стряпаешь так, что весь дом за столом, Пусть счастье придёт к тебе тёплым днём! С днём рождения, пусть каждый твой час Будет ярким, как солнца алмаз!

В ритме жизни Помидоры, огурцы — твой огородный рай, Из пробок склон — как винтажный сарай. Танцы в прошлом, но в теле — полёт, «Второе дыхание» силу даёт. Стряпаешь вкусно, как будто для фей, С днём рождения, стань ещё веселей! Пусть каждый день, как танец без слов, Счастье и радость в потоке садов!